دستور پخت دلمه گوجه فرنگی با گوشت چرخ کرده، شوید و برنج
غذای رژیمی ؛ دلمه از غذاهای فوق العاده دلپذیر در میان ایرانی هاست که امروز قصد ...
29
شهریور
28
شهریور
طرز تهیه ی پیتزا فلفل دلمه ای ، کاملا رژیمی و کم کالری
این روزها که به دلیل ترس از کرونا در منزل به سر می بریم و به غذاها و فست فودهای بیرو...
27
شهریور
طرز تهیه ی اسنک رژیمی فوق العاده خوشمزه
اسنک یه غذای فوق العاده خوشمزه اس که حتی بچه ها هم خیلی دوسش دارن. اسنک های آماده پر از ...
25
شهریور
طرز تهیه ساندویچ سالاد مرغ و ترخون
ساندویچ از جمله غذاهای خوشمزه ای است که نه تنها کودکان بلکه بزرگسالان ...
24
شهریور
طرز تهیه قورمه سبزی مجلسی + قورمه سبزی رژیمی
طرز تهیه قورمه سبزی از معدود غذاهایی است که نسل به نسل، طی سالههای متماد...
23
شهریور
طرز تهیه خوراک قارچ و سبزیجات بخارپز
سبزیجات یکی از کم کالری ترین و در عین حال سالم ترین غذاها هستند. به دلیل و...
22
شهریور
طرز تهیه کباب سبزیجات رژیمی
کباب یکی از غذاهای مورد علاقه ما ایرانی هاست. غذای لذیذی که کالری نسبتا بالایی...
21
شهریور
طرز تهیه نرگسی اسفناج؛ یه غذای خوشمزه و سالم برای رژیمیها
نرگسی اسفناج یه غذای خوشمزه و کم کالریه که با وجود نداشتن گوشت و مرغ، باز هم بسیار مغذیه...
20
شهریور
طرز تهیه پوره سیب زمینی رژیمی
پوره سیب زمینی یکی از غذاهای بسیار مقوی و سیرکنندهس که میتونید در طول رژیم غذاییتون اون ...
