طرز تهیه توفو یا پنیر سویا در منزل + ارزش غذایی توفو
طرز تهیه توفو شبیه به پنیر خانگی یا محلی است. به این ترتیب که ابتدا دانههای سوی...
15
مرداد
14
مرداد
طرز تهیه املت قارچ و اسفناج؛ یک وعدهی خوشمزه و مقوی برای صبحانه
املت قارچ یکی از صبحانههای خوشمزه در سرتا سر دنیا محسوب میشه. ...
13
مرداد
طرز تهیه لازانیا با مرغ، اسفناج و قارچ
لازانیا یکی از اون غذاهای خوشمزهست که هیچ کسی نمیتونه بهش نه بگه. اگر رژیمی هستید و عاشق...
12
مرداد
طرز تهیه انواع آش شلغم مناسب برای زمستان و سرماخوردگی
توی فصل زمستون و سرماخوردگی، فقط آش شلغم ویتامین Cدار میچسبه. آش شلغم یکی از آشهای اصیل ...
11
مرداد
طرز تهیه کباب تابه ای
وقتی که نمیدونید چه غذایی درست کنید و وقت چندانی هم ندارید؛ ولی دلتون یه غذای خوشمزه میخواد...
10
مرداد
طرز تهیه کشک بادمجان کبابی
بادمجان رو کباب کنید. اول از همه، از بوی دیوونه کننده اون لذت ببرید. بعد بزنید تو کار در...
09
مرداد
خوراک بامیه با مرغ
حتما تا حالا خورش بامیه با گوشت رو امتحان کردید. طعم لذیذ بامیه کنار عطر و طعم سیر واقعا...
08
مرداد
غذاهای کم کالری؛ خوردن و اخلاق (قسمت دوم)
سالها پیش در پی صنعتی شدن کشاورزی و مهندسیِ غذا، دانشمندان، موفق به ساخت وانیل دستکاری ش...
07
مرداد
اندر فواید پیادهروی و تاثیرات آن در سلامتی
پیادهروی فعالیتی ساده، سودمند و بیهزینه است که کمک زیادی به حفظ سلامتی و شادابی انسان می...
