پاستا ، میگو و بروکلی
مواد لازم: 6 فنجان آب 226 گرم پاستا طرح دارد...
11
آذر
10
آذر
املت پنیر و گوجه فرنگی
از نظر برخی آشپزان یکی از اصول غذای خوش طعم این است که ساده باشد. املتی که امر...
09
آذر
پای مرغ و سبزیجات
پای مرغ و سبزیجات غذایی است که باید برایش کمی ذوق و زمان به خرج دهید. نام غذا ...
08
آذر
07
آذر
املت قارچ و ریحان به همراه گوجه فرنگی نرم شده
صبحانه یکی از مهمترین وعده هایی است که در طول روز می خورید و می تواند کمک زیاد...
05
آذر
ساندویچ روباز تخم مرغ و گوجه فرنگی
ساندویچ روباز تخم مرغ و گوجه فرنگی صبحانه ای فوق العاده پر انرژی و سالم و باب ...
04
آذر
ماهی به همراه سبزیجات تابستانی
ماهی یکی از غذاهای بسیار مفید است که باید در برنامه غذایی گنجانده شود. پروتئین...
03
آذر
سالمون لیمویی پیچیده شده در کاهو
این غذا را می توانید به عنوان ناهار یا شام میل کنید. تهیه آن بسیار ساده است و زیاد وقتتا...
02
آذر
دستور پخت لازانیا سبزیجات با آرام پز
می توان گفت لازانیای سبزیجات ورژن کم کالری لازانیای معمولی است. همه ما از خواص...
